SPORT SUR ORDONNANCE

Sport sur ordonnance : Une prescription pour une meilleure santé

Depuis le 1er mars 2017, les médecins traitants peuvent prescrire de l'Activité Physique Adaptée (APA) aux patients.

Cette prescription médicale offre la possibilité de pratiquer une activité physique adaptée, visant à prévenir et à réduire les facteurs de risque et les limitations fonctionnelles.

Les cours encadrés par un coach diplômé APA débuteront le vendredi 13 septembre à la Salvetat-Saint-Gilles et auront lieu tous les vendredis de 11h à 12h.

Notre club Sport Nature Thérapie affilié à la FFEPGV propose une offre de pratique associée au sport sur ordonnance : le Pack Sport Santé.

Cette offre se compose :

• d'une séance encadrée en salle
• + 1 séance en autonomie guidée par semaine
• + Test Aptitudes avant / après

Qui peut demander une prescription médicale pour pratiquer une activité physique adaptée ?

Peuvent bénéficier d'une prescription médicale pour pratiquer une activité physique adaptée :

• Les personnes atteintes d'une affection de longue durée (ALD) énumérées dans la liste des ALD 30.
• Les personnes souffrant de maladies chroniques (surpoids, dénutrition, sédentarité, hypertension) présentant des facteurs de risque.
• Les personnes en situation de perte d'autonomie, incluant les bénéficiaires de droits accordés par la CDAPH (Commission des Droits et de l'Autonomie des Personnes Handicapées), les titulaires de la Carte Mobilité Inclusion (CMI), les allocataires de l'allocation personnalisée d'autonomie (APA), les bénéficiaires de l'aide à domicile, et celles ayant subi un dépistage multidimensionnel du déclin fonctionnel lié à l'âge révélant une fragilité.

Quels sont les bienfaits du sport sur ordonnance ?

La pratique régulière d'une activité physique adaptée offre des avantages avérés pour la santé, indépendamment de l'âge, du sexe ou de l'état de santé. Ces bienfaits se traduisent par :

• Le bien-être physique : maintien et amélioration des fonctions motrices, des capacités respiratoires et des fonctions cognitives.
• Le bien-être mental : plaisir, renforcement de l'estime de soi, réduction du stress, de l'anxiété et lutte contre la dépression.
• Le bien-être social : opportunité de rencontrer de nouvelles personnes et lutte contre l'isolement.
• La promotion de la santé : prévention des principales pathologies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer et l'ostéoporose.
• De plus, le sport sur ordonnance améliore la qualité du sommeil.

Comment bénéficier du sport sur ordonnance ?

Pour bénéficier du sport sur ordonnance, il est nécessaire de consulter un médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste. Avec votre accord, le médecin établira une prescription médicale initiale d'activité physique adaptée, précisant les objectifs, les précautions à prendre et les éventuelles contre-indications. Cette prescription servira de base pour la réalisation d'un bilan d'évaluation de votre condition physique et de vos capacités fonctionnelles, ainsi qu'un bilan motivationnel, effectués par notre coach.