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Course à Pied


Courir Programme Sport Santé

Le programme Courir Sport Santé, initié par la FFEPGV, est un programme de course à pied visant à faire progresser le pratiquant tout en développant son capital santé grâce à une équipe de professionnels compétents.

Ce programme très attaché au dynamisme et à la motivation du collectif, cherche à faire progresser chacun à son rythme, loin de la dimension compétitive que peut parfois évoquer l'univers du running.

Ce programme s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent démarrer, s'améliorer ou se perfectionner dans la course à pied. Les séances qui vous sont proposées sont adaptées au niveau de chacun.

Ainsi 3 niveaux de pratique sont établis lorsque vous commencez le programme :

NIVEAU1 Objectif  5KM

NIVEAU2 Objectif 10KM

NIVEAU3 Objectif 21KM