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Bain de Forêt


Le bain de forêt est une véritable Thérapie reconnue par le gouvernement japonais depuis 1982 et appelée la sylvothérapie ou « shinrin-yoku » en japonais.

Plusieurs études scientifiques ont prouvé les vertus des bains de forêt.

Prendre un bain de forêt permet en effet de :

  • Réduire le stress
  • Apaiser l’anxiété
  • Diminuer la fatigue
  • Renforcer le système immunitaire
  • Augmenter le niveau d’énergie
  • Soulager les tensions du corps
  • Lutter contre les troubles de l’attention

Prendre un bain de forêt, c’est tout simplement profiter pleinement de tous ses bienfaits, de toutes ses vertus, en se reconnectant avec la nature pour mieux se déconnecter du monde extérieur et ainsi déstresser.

Nos Moniteurs vous guideront sur les sentiers forestiers, dans des clairières paisibles afin de profiter pleinement de ce moment de reconnexion.