SPORT NATURE THÉRAPIE Association de loi 1901 engagée dans le Sport Santé

SPORT SANTÉ
Le Sport Santé par Nature
MARIANNE SAGOT

Développez votre capital santé grâce à l'activité physique adaptée en pleine nature. Nous proposons des activités variées "Sport Santé" encadrées par des moniteurs diplômés à l'écoute de chaque adhérent. Un programme adapté au niveau et à la pathologie permettant d'évoluer et avancer chacun à son rythme.

SPORT SANTÉ 4 SAISONS
Le Sport Santé 4 Saisons
AUTOMNE - HIVER - PRINTEMPS - ÉTÉ

Les couleurs de la nature sont un ravissement à chaque saison. Venez profiter de cet environnement ressourçant lors de nos séances d'activités physiques adaptées en pleine nature. À l'automne, en hiver, au printemps ou en été, il y a toujours une séance extérieure pour renforcer votre corps et votre esprit.

SE RESSOURCER
EN PLEINE NATURE

Découvrez les bienfaits de la randonnée pédestre et de la marche active sur la santé. Sorties en groupe, encadrées par des moniteurs diplômés Activités Physiques Adaptées avec des programmes structurés pour une pratique en toute sécurité...
N'hésitez pas à nous contacter, nous vous apporterons les meilleures réponses.

DE PROXIMITÉ
DE PROXIMITÉ

Notre association Sport Nature Thérapie spécilaisée en Activités Physiques Adaptées, propose des séances de renforcement musculaire, des séances de marche active, de randonnées pédestres et même des séances d'escalade dans le secteur Ouest de Toulouse...
N'hésitez pas à consulter notre planning...

PLANNING DES ACTIVITES

ÉVÉNEMENTS

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CONTACT

MARCHE ACTIVE

Marche Active Sport Nature Thérapie

Le programme Acti’March’®

Ce programme de ré-entrainement à l’effort, permet à celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité, de mesurer les effets positifs sur sa santé (bien être, perte de poids, meilleure adaptation cardio-vasculaire).
Lac de la Ramée - Tournefeuille

Mardi 16h30 à 17h30 l'hiver / 17h à 18h l'été

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RANDONNÉE PÉDESTRE

Randonnée Sport Nature Thérapie

La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de nature qui consiste à parcourir un itinéraire en marchant et sans courir...

Nos éducateurs vous proposeront des randonnées pédestres une fois par mois pour découvrir les sentiers, les forêts à proximité de Toulouse...

Activité organisée 1 fois  / Trimestre

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Renforcement Musculaire Sport Nature Thérapie

Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps... Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs.

Lundi : 19h à 20h / Vend : 12h30 à 13h30

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CROSS TRAINING SANTÉ®️

Cross Training Santé Sport Nature Thérapie

Le Cross Training Sport Santé (CTSS) mêle différentes techniques de sports afin d’optimiser au maximum les bénéfices d’une pratique physique sur la santé. Elle vise l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaines musculaires....
Ces séances auront lieu à la Salvetat-Saint-Gilles en salle en hiver en extérieur en été.

Le Lundi de 20h à 21h

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FIT BALL®

FitBall Sport Nature Thérapie

Gymnastique, Swiss Ball
Le Fit’Ball est une activité physique pratiquée avec un ballon de gymnastique ou swiss ball ou fit’ball, qui sollicite et renforce en priorité la musculature profonde et en particulier celle du centre de force (dos, abdominaux et périnée) grâce à la recherche permanente de ré-équilibration sur le ballon.

Jeudi de 20h à 21h

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ESCALADE

Escalade Sport Nature Thérapie

Les séances de découverte de l'escalade appelée SAE (Structure Artificielle d’Escalade), est une activité ludique ! C'est une discipline qui présente l’avantage de pouvoir être pratiquée toute l’année, quelles que soient les conditions météorologiques. Accessible aux débutants, la pratique de l'escalade est une activité qui permet de se dépasser mentalement et physiquement.

Activité organisée 1 fois  / Trimestre

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SPORT SUR ORDONNANCE

Sport sur Ordonnance Sport Nature Thérapie

Une prescription pour une meilleure santé
Depuis le 1er mars 2017, les médecins traitants peuvent prescrire de l’Activité Physique Adaptée (APA) aux patients.

Cette prescription médicale offre la possibilité de pratiquer une activité physique adaptée, visant à prévenir et à réduire les facteurs de risque et les limitations fonctionnelles...

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